In dieser Lektion lernst du, wie du deine Schultern in der Praxis gesund hältst. Es ist eine sehr vereinfachte Darstellung der „Spiralen“ in den Armen. So praxisnah und anwenderfreundlich, dass du keinen Knoten im Kopf erhältst und dich ganz entspannt der gesunden Ausrichtung deiner Schultern widmen kannst 😉