Open to Grace kann auf verschiedene Weise in deiner Asana-Praxis umgesetzt werden. In dieser Lektion erfährst du alle Aspekte, die dir helfen, Open to Grace bewusst in deine Praxis einzuladen.

Ich empfehle dir, dich nicht sofort auf alle Teilaspekte zu konzentrieren, sondern sie Schritt für Schritt zu integrieren und zu üben. Setze für jede Praxis eine bewusste Intention. Im Workbook findest du eine Zusammenfassung der Teilaspekte.